Tư duy về cách bạn tư duy: metacognition | Thinking 101

Tư duy về cách bạn tư duy. Đúng vậy. Đây không phải chỉ là một cách chơi chữ đâu, mà thật ra là một trong số những chủ đề trọng tâm của các nhà tâm lý học nhận thức (cognitive psychologists). Quá trình tư duy về tư duy thường được gọi bằng thuật ngữ metacognition (hay siêu nhận thức). Nó cũng không phải là những chủ đề lý thuyết phức tạp hay một kỹ thuật tâm lý để bạn thông minh hơn, mà chỉ đơn giản là một thực hành tự nhận thức và phản tư mà bạn có thể làm hàng ngày, thậm chí trong mọi tình huống: khi giao tiếp, khi giải quyết công việc, khi ra quyết định... Đích đến của nó chính là để ta hiểu bản thân mình sâu sắc hơn, và có sự khôn ngoan, tỉnh thức hơn trong mọi sự lựa chọn của mình.Vậy thì metacognition thật sự là gì? Ta có thể hiểu về nó như thế nào? Và hơn hết, làm sao để ứng dụng được nó trong thực tế cuộc sống?