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EPISODE · Oct 3, 2024 · 11 MIN

¿Tu entrenador hace esto?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Hoy trato una de las dudas más frecuentes en lo que a rutinas se refiere. ¿Es necesario cambiar de plan con frecuencia? ¿Y de ejercicios? Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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¿Tu entrenador hace esto?

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