EPISODE · Mar 23, 2026 · 9 MIN
Tu espalda se cierra
from Dolor con sentido · host Mery Dominguez
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de dos problemas muy frecuentes en la espalda dorsal: la hipercifosis dorsal y el síndrome interescapular.Cuando la curvatura dorsal aumenta y los hombros se adelantan, los músculos que se encuentran entre los omóplatos tienen que trabajar constantemente para estabilizar el tronco.Con el tiempo aparece fatiga muscular y dolor en la zona interescapular.En este episodio exploramos:• qué es la hipercifosis dorsal• por qué aparece el dolor entre los omóplatos• cómo influye la respiración en esta región de la espalda• qué papel juega el estrés y la postura mantenidaTerminamos con una práctica sencilla para ayudar a recuperar espacio en la espalda dorsal.
What this episode covers
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de dos problemas muy frecuentes en la espalda dorsal: la hipercifosis dorsal y el síndrome interescapular.Cuando la curvatura dorsal aumenta y los hombros se adelantan, los músculos que se encuentran entre los omóplatos tienen que trabajar constantemente para estabilizar el tronco.Con el tiempo aparece fatiga muscular y dolor en la zona interescapular.En este episodio exploramos:• qué es la hipercifosis dorsal• por qué aparece el dolor entre los omóplatos• cómo influye la respiración en esta región de la espalda• qué papel juega el estrés y la postura mantenidaTerminamos con una práctica sencilla para ayudar a recuperar espacio en la espalda dorsal.
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