Tu++ Fitness 001 - Bun venit pe Tu++!

Misiunea podcast-ului Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++. În acest prim episod ne prezentăm pe noi și misiunea Tu++ iar în a doua parte, vorbim despre așteptări realistice pentru progresul tău la sală! Ce am acoperit în acest episod: - Povestea noastră și cum am început să scriem pe blog - Cam cât durează până poți să-ți faci un corp beton - Cât de repede poți să slăbești și să iei masă musculară - De ce nu ar trebui niciodată să te compari cu tipii din reviste - De ce nu ar trebui niciodată să-ți faci griji în privința prea multor mușchi și multe altele!