„Tu je 10 potravín pre zdravú myseľ,“ tvrdí nutričná špecialistka Jana Kondrcová

Hosť podcastu: JANA KONDRCOVÁ, nutričná špecialistka Zhovárame sa o knihe Výživa pre zdravú myseľ. Ktorých 10 potravín je ideálnych pre našu zdravú myseľ, lepšiu pamäť a výkonnejší mozog? A ktorých 5 potravín nám v tomto smere škodí? Prečo netreba jesť sterilizovanú kapustu? A prečo je naopak v poriadku sterilizovaná kukurica, či hrášok? Ortuť v rybách – treba sa toho obávať? Ktoré potraviny sú dobré pre študentov na zlepšenie pamäte a zvýšenie koncentrácie? 10 potravín vo dvojiciach – ktorá je lepšia pre našu zdravú myseľ? Čučoriedky alebo jahody? Vlašské orechy alebo arašidy? Fazuľa alebo šošovica? Grahamový rožok alebo celozrnný rožok? Zemiaky alebo ryža? Banán alebo jablko. Ďalšie knižné novinky: Tania Farrelly o svojej knihe Ôsmy div sveta + úryvok číta Boris Farkaš historická romanca Christi Caldwellovej Prichádza dáma zábavná romanca Návod pre dámy, ako získať majetok Hormóny lásky predstaví autorka Emilia Vuorisalmi romantický triler Sandry Brown Vražedná pomsta + úryvok číta Boris Farkaš historická romanca zo série Worthingtonovci - Začalo sa to bozkom Atlas oblohy plný prekvapujúcich faktov a obrázkov Na krídlach - kniha o všetko, čo súvisí s lietaním Biológia základnej školy v kocke pre žiakov a študentov Tajomná džungľa pre deti od 4 rokov poetický príbeh pre deti od 3 rokov Malý medvedík a jar