Tu ne peux pas stresser ton corps vers le bien-être

Dans cet épisode, Marie-France aborde l'importance d'adopter une approche holistique du bien-être, en soulignant qu’il ne doit pas être considéré comme une tâche à cocher sur une liste, mais plutôt comme un mode de vie. Elle insiste sur la nécessité de réguler notre système nerveux et d'intégrer des habitudes quotidiennes qui soutiennent notre santé et notre vitalité. Le programme Digest & Glow débute le 7 novembre. Pendant 4 semaines, je t’aide à optimiser ta digestion et à retrouver ta vitalité. Viens retrouver un ventre plat juste à temps pour les Fêtes! https://studio.namastecocolatte.com/digest-glow  POINTS FORTS 02:52 Le bien-être comme mode de vie 06:05 Régulation du système nerveux et habitudes quotidiennes ———————— Ressources: Télécharge gratuitement ta check-list pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii  Télécharge gratuitement ton planificateur: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/  Retrouve-moi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin  YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte  Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte  Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.