Tu peux faire mieux (sois pas dur.e) episode artwork

EPISODE · Jan 1, 2026 · 28 MIN

Tu peux faire mieux (sois pas dur.e)

from Soleil sur toi · host - I B B Y.

Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle d’une phrase qui peut soit t’élever, soit t’écraser : “tu peux faire mieux”.Et surtout, on fait la différence essentielle avec “je ne fais pas assez”.Se dire “tu peux faire mieux”, ce n’est pas se dévaloriser.C’est reconnaître ton potentiel.C’est te parler avec respect, comme on parlerait à quelqu’un qu’on aime et qu’on croit capable de plus.À l’inverse, “je ne fais pas assez” est un discours qui fatigue, qui culpabilise, qui te fait croire que tu n’es jamais suffisant.Dans cet épisode, je t’invite à observer ton discours intérieur, à le questionner, et surtout à le transformer.Parce que la façon dont tu te parles influence directement ce que tu oses, ce que tu construis et ce que tu deviens.Changer ta vie commence souvent par changer la voix que tu écoutes le plus : la tienne.Je partage avec toi des réflexions simples, honnêtes, pour t’aider à avancer sans te maltraiter.Tu peux viser plus haut sans te rabaisser.Tu peux évoluer sans te renier.Alors prends ce moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion intérieure.Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi,Ibby📩 Newsletter Soleil sur toi, un message inspirant, chaque lundi matin : clique ici💌 Raconte-moi ton histoire :📩 [email protected]📖 Cahier d’écriture :https://maisontantquelesoleilbrille.com/collections/cahiers-dexercices-decriture📙 Tant que le soleil brille :https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988/ref=zg_bs_g_302036_d_sccl_35/260-9762962-5710641?psc=1📱 Instagram : @tantquelesoleilbrille | @soleilsurtoi | @ibbyjournal🎥 TikTok : @tantquelesoleilbrille | @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 1, 2026

Embed this episode

Ready to play

Tu peux faire mieux (sois pas dur.e)

0:00 28:46

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Soleil sur toi?

This episode is 28 minutes long.

When was this Soleil sur toi episode published?

This episode was published on January 1, 2026.

Can I download this Soleil sur toi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!