Tú, ¿reaccionas o decides?

Todos reaccionamos instintivamente creyendo que no tenemos otra alternativa.  En cuanto sucede algo que no te gusta, te desconcierta, te duele o te molesta, haces lo de siempre, pero olvidas que puedes elegir. Te propongo que te pares a sentir, después reflexiones y desde ahí decidas. ¿Quieres saber cómo? Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals