Tu veux bien faire ? C’est peut-être ça, le piège - E032

Tu t’es déjà senti coupable alors qu’au fond, tu savais que tu faisais le bon choix pour toi ? Cette petite voix qui te dit “Tu devrais…”, “Ce n’est pas bien…”, alors que tout ton corps sait que si, c’est juste. Et si cette culpabilité n’était pas là pour te punir, mais pour t’alerter que tu obéis à une règle… qui n’est pas la tienne ?Dans cet épisode, je te propose de regarder la culpabilité autrement. Pas comme un poids à éliminer, mais comme un signal intérieur : celui d’une loyauté invisible envers une règle héritée, familiale, sociale, ou culturelle… qui ne te correspond plus.À travers l’histoire d’Astrid, une femme de 40 ans qui se sent “égoïste” de ne pas vouloir d’enfant, tu vas comprendre comment ce sentiment naît souvent d’une injonction inconsciente : celle de vouloir faire “comme il faut”. Ensemble, on va explorer comment écouter cette alerte sans la fuir, pour te libérer de la culpabilité et retrouver ta liberté d’être toi.Si tu ressens souvent ce tiraillement entre ce que tu veux vraiment et ce que tu crois devoir faire, cet épisode va profondément résonner. 🎙️ Podcast : Et si tu t’écoutais autrement ?🧘‍♀️ Animé par : Aude Jeandrot – praticienne en mémoire du corps & shiatsu📅 Épisode : Tu veux bien faire. Et si c’était ça le piège ?💡 Thème : Comprendre la culpabilité pour retrouver ta liberté intérieure 🔗 Abonnes toi pour recevoir ton moment de reconnexion chaque lundi, et partage cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre qu’elle a le droit d’être elle-même, sans culpabilité.Rejoins-moi sur Instagram @audejeandrotpour des inspirations et échanges en direct, ou sur mon site pour découvrir mes articles et accompagnements.N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.