EPISODE · Apr 21, 2026 · 39 MIN
Tuk na bruchu alebo v ňom: Máte metabolický syndróm?
from Dobré jedlo pre Zdravie · host News and Media Holding a.s.
Je metabolický syndróm problém, ktorému sa dá predísť jednoduchými zmenami? V novej epizóde podcastu Dobré jedlo pre zdravie sa s nutričnou terapeutkou Karolínou Bezecnou rozprávame o tom, čo tento „tichý“ syndróm znamená a prečo o ňom mnohí ani netušia. Dozviete sa, aké sú jeho hlavné príznaky, ako súvisí s obezitou, cukrovkou či vysokým tlakom a prečo ho odborníci označujú za tichú pandémiu. Vysvetlíme, ako ho odhaliť včas a čo si všímať na svojom tele. Rozoberieme aj vplyv stravy, pohybu, spánku a stresu. Je pri ňom silový tréning účinnejší než samotné kardio a akú úlohu zohráva črevný mikrobióm. Má zmysel užívať doplnky výživy, probiotiá alebo pomôže obyčajná vláknina? Ako upraviť jedálniček, stabilizovať cukor v krvi a podporiť celkové zdravie?Ak máte akékoľvek postrehy k tomuto podcastu, napíšte nám na mail [email protected] Už sa na nás môžete aj pozrieť. Kliknite si na náš YouTube kanál!
What this episode covers
Je metabolický syndróm problém, ktorému sa dá predísť jednoduchými zmenami? V novej epizóde podcastu Dobré jedlo pre zdravie sa s nutričnou terapeutkou Karolínou Bezecnou rozprávame o tom, čo tento „tichý“ syndróm znamená a prečo o ňom mnohí ani netušia. Dozviete sa, aké sú jeho hlavné príznaky, ako súvisí s obezitou, cukrovkou či vysokým tlakom a prečo ho odborníci označujú za tichú pandémiu. Vysvetlíme, ako ho odhaliť včas a čo si všímať na svojom tele. Rozoberieme aj vplyv stravy, pohybu, ...
NOW PLAYING
Tuk na bruchu alebo v ňom: Máte metabolický syndróm?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 23, 2024 ·2m
Apr 23, 2024 ·2m
Nov 1, 2023 ·3m
Nov 1, 2023 ·3m
Oct 27, 2023 ·2m
Oct 27, 2023 ·2m