Túl sok a világ? Szorongásokról és lelki állóképességről - Al Ghaoui Hesna

from Magenta Podcast · host Magyar Telekom

A világ soha nem volt ilyen hangos, elárasztanak minket a hírek, mi pedig egyre éhesebbek vagyunk az információra. Ördögi kör! Ideje szembenéznünk azzal, hogy mi az eredete a hétköznapi szorongásainknak, hogy valóban felszámoljuk a fejünkben lévő zűrzavart, és megtanuljunk újra lenyugodni! Al Ghaoui Hesnával a félelem természetéről beszélgettünk, na meg arról, hogyan hat ránk a túl sok inger, miért fárad el az agyunk a folyamatos készenléttől, és hogyan lehet visszavenni a kontrollt a saját életünk felett. Gyakorlatok, új nézőpontok és a reziliencia kézzelfogható eszközei – mindenkinek, aki néha úgy érzi, az élet túl sok lett.Gyártó: Spirit FM

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 12, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Túl sok a világ? Szorongásokról és lelki állóképességről - Al Ghaoui Hesna

0:00 43:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Magenta Podcast?

This episode is 43 minutes long.

When was this Magenta Podcast episode published?

This episode was published on December 12, 2025.

Can I download this Magenta Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!