Túlélni a halált - hogyan dolgozzuk fel a gyászt és fogadjuk el saját elmúlásunk tényét

Egy olyan dologgal fogunk most együtt szembesülni, amivel nem igazán szeretünk. Ferber Eszter gyászterapeutával beszélgettünk az elkerülhetetlenről, a halálról, valamint a gyász különböző típusairól, bennünket formáló hatásairól. Miképp dolgozhatjuk fel életünk legnagyobb megrázkódtatásait, amiket jellemzően tabuként tartunk számon? “Elég sok gyászon mentem át, és itthon nem segített semmi” - ezt mondta vendégünk még a felvétel előtt, így a beszélgetés fontos része lett, hogy nem csak gyászvakságban szenvedő társadalom vagyunk, de egyéni szinten sem igazán tudjuk, mit mondjunk, amikor valakinek támogatásra és segítségre lenne szüksége. Ő maga Amerikában, David Kesslertől, a legprofibb gyászgurutól tanulta a szakma legjavát. Az idő képes segíteni, de ebben a témában szó sincs erről - akkor viszont mit tegyünk? Milyen esetben forduljunk szakemberhez? Gyászfeldolgozás a munkaalapú társadalomban: miképp éljünk teljes életet úgy, hogy elfogadjuk, halandók vagyunk? Hogyan készülhetünk fel a halálra, és meddig tart a gyászunk? Hogyan tudunk jól segíteni azokon, akik éppen benne vannak? Az biztos: érdemes elgondolkodni, mi lesz velünk a halálunk után, azonban nem úgy, ahogy bormámoros estéken ehhez hozzászoktunk. Mert talán nehéz elhinni, de az elmúlásunkról való elmélkedés az életünk minőségét is javíthatja.