EPISODE · Apr 12, 2023 · 14 MIN
豚肉の脂で筋肉養成(笑)
from バージラの「好きにさせてょ💗」
私がお世話になっている 整体師さんから聞いた大事な話..... 筋肉の衰えはまさに老化現象 出来るだけ 体を健康にしておくには 代謝率を落とさないこと そこには 筋肉 自律神経 呼吸 食事 運動..... 大事ね そうそう話さなかったけど 筋肉つけるために スクワット始めました⁉️🤣😂🤣 あなたがあなたのままでいるために..... 今日もミラクルいっぱいの一日を💗✨ ありがとうございます🦋 #エネルギー #エネルギー遣い #Asis #Norico #自分のままで生きる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60197ce585b142d0d88d19b6
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