【脱ダメ人間】努力せず0円で自動的に集中力を高める方法

朝はベッドから出たくない 昼は眠いしだらだらしてしまう。 お金をかけたくない。 でも努力したくない。頑張りたくない そんなあなたに届けたい！！！ 元精神科医が最も効率の良い脳の使い方を記述した『神・時間術』という本から、努力せずに自動的に集中力を高める方法をご紹介！！ トーク内容 ・シャンプーとボディソープをずっと逆に使ってた話 ・努力、お金いらずで自動的に集中力を高める方法 ・朝ベッドから出たくない時 ・ポモドーロテクニック ・没入型asmr ・午後眠くなったら 樺沢紫苑『神・時間術』 →https://www.amazon.co.jp/dp/B072K273K9/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1