《拖延症患者自救指南！Procrastination: Start Before You’re Ready》

新年剛過，你有沒有一些目標—— 其實已經拖了不只一年？ 我們常以為拖延只是懶，但真的是這樣嗎？ 這一集，陳大媽想和大家聊聊：為什麼我們會 procrastinate？完美主義、選擇太多、以及「高估未來的自己」如何讓我們卡住？拖延真的只是延後嗎？還是它其實會放大風險？拖延症患者有哪些自救指南？ 我也會分享一個歷史故事—— 拿破崙為什麼因為延遲決策，改寫了自己的命運。 最後，想談談一個大媽最近很有感的心法： “Good enough for now.” 或許我們不需要一鳴驚人， 我們只需要開始！ 如果你也一直在 procrastinating on 某件重要的事， 希望這一集，能幫你動起來。 新的一年，我們一起加油！ For more info, check out 陳大媽的IG: free_soul_esther 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmin8mmdu03pe01y08qqu2ux4/comments Powered by Firstory Hosting