✨ Türchen Nr. 11: Rausgehen, durchatmen, auftanken

from SELBST.ICH.STÄNDIG. · host Isabell Maurer & Adrian Hoffmann

In dieser Solo-Folge nimmt Dich Adrian mit nach draußen – wortwörtlich. Zwischen Vogelgezwitscher, frischer Luft und bewussten Sinneseindrücken geht es um die Kraft der Natur als Achtsamkeits-Lehrerin.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2025

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✨ Türchen Nr. 11: Rausgehen, durchatmen, auftanken

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