EPISODE · Dec 3, 2025 · 2 MIN
Türchen Nummer 3 - Deine Lebensarchitektin - Adventskalender
from 🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 · host Sandra Balje
Willkommen zum 3. Adventstürchen.Heute möchte ich dir etwas sagen, das wir viel zu selten hören:Was du brauchst, ist nicht egoistisch.Vielleicht hast du gelernt, dich zurückzunehmen. Erst mal für die anderen da zu sein. Verantwortung zu tragen, stark zu sein.Aber wenn du dich selbst dauerhaft übergehst, verlierst du irgendwann dasGefühl für deine eigenen Bedürfnisse.Mein Impuls heute: Frag dich mal ganz ehrlich –Was brauche ich heute? Nicht: Was wird erwartet. Nicht: Was wäre vernünftig.Sondern: Was brauche ICH?Und dann, wenn es dir möglich ist: Gib dir selbst ein Stück davon.Du darfst für dich sorgen, ohne dich rechtfertigen zu müssen.Du bist wichtig. Punkt.Bis morgen – deine Sandra
What this episode covers
Willkommen zum 3. Adventstürchen.Heute möchte ich dir etwas sagen, das wir viel zu selten hören:Was du brauchst, ist nicht egoistisch.Vielleicht hast du gelernt, dich zurückzunehmen. Erst mal für die anderen da zu sein. Verantwortung zu tragen, stark zu sein.Aber wenn du dich selbst dauerhaft übergehst, verlierst du irgendwann dasGefühl für deine eigenen Bedürfnisse.Mein Impuls heute: Frag dich mal ganz ehrlich –Was brauche ich heute? Nicht: Was wird erwartet. Nicht: Was wäre vernünftig.Sondern: Was brauche ICH?Und dann, wenn es dir möglich ist: Gib dir selbst ein Stück davon.Du darfst für dich sorgen, ohne dich rechtfertigen zu müssen.Du bist wichtig. Punkt.Bis morgen – deine Sandra
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