Twórczy przepływ, jak i po co pracować z kreatywnością

W tym odcinku zaprosiłam Ritę Ragę do rozmowy o twórczości jako narzędziu pracy z emocjami, ciałem i układem nerwowym.Ostatni rok był dla niej intensywną podróżą przez warsztaty, podróże, doświadczenia arteterapii i muzykoterapii, a także proces twórczy związany z nagraniem singla i teledysku.Rita Raga opowiada o tym, dlaczego emocji nie da się „rozwiązać” tylko myślami i czemu kluczowe jest przeniesienie uwagi z głowy do ciała. Tłumaczy, jak twórczy ruch, dźwięk i improwizacja wspierają naturalną samoregulację układu nerwowego oraz pomagają uwalniać napięcia zarówno po trudnych doświadczeniach, jak i w przeżywaniu radości.W rozmowie poruszamy m.in.:czym jest twórczy przepływ i dlaczego działa terapeutycznie,jak muzyka wpływa na emocje i pamięć,w jaki sposób kreatywność wspiera neuroplastyczność i długofalowe zdrowie mózgu,dlaczego dzieci uczą się szybciej i jak dorośli mogą odzyskać tę swobodę,jak wygląda prosty, domowy rytuał pracy z emocjami poprzez twórczość,o czym jest świadoma celebracja ważnych momentów i sukcesów.To rozmowa o powrocie do czucia, do ciała i do twórczości jako naturalnego języka emocji.= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =Gosię czyli Ritę Ragę znajdziesz tutaj:→ https://www.facebook.com/RitaRagaMusic→ https://www.youtube.com/c/RitaRaga→ https://www.instagram.com/ritaragamusic/= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =A między publikacją odcinków możesz odwiedzić Instagram:→ Podcast https://www.instagram.com/podcast_rozmowyzdusza/→ Mój profil https://www.instagram.com/moim_sercem_/Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o zmianę ale nie wiesz od czego zacząć, to zapraszam Cię na sesje w formie spotkań online w których łączę sprawdzone techniki, między innymi różnego rodzaju Karty, pracę z przekonaniami, wewnętrznym dzieckiem czy Metodę Tippinga.Napisz do mnie wiadomość na Instagramie lub maila [email protected]= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =Do usłyszenia w kolejnym odcinku, Piękna Duszo!