Työelämän muutos ja stressinhallinta - asiantuntijana Laura Sokka

Tässä Kolme vinkin podcastin jaksossa Joonas ja psykologian tohtori, neuropsykologi ja psykoterapeutti Laura Sokka sukeltavat syvälle työelämän muutoksiin ja stressinhallintaan. Laura paljastaa, kuinka stressin tunnistaminen, sen vastaanottaminen ja hyödyntäminen voi auttaa löytämään mielenrauhan keskellä hektistä arkea. Opit myös, kuinka löytää merkityksellisyyttä niistä asioista, jotka sinua stressaavat, ja miten ne voivat ohjata sinua kohti omia tavoitteitasi. Täydellinen jakso kaikille, jotka kaipaavat vinkkejä stressaavien tilanteiden käsittelyyn ja oman stressin valjastamiseen voimavaraksi!Tutustu Lauraan: https://laurasokka.com/