Type 1 diabetes - Hoe bereid je je voor op meerdere dagen wandelen?

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met Mirjam Hegger (ervaringsdeskundige) in gesprek over de impact van wandelen op je diabetes. Ze bereidt zich voor op een hike in de Spaanse bergen met de Bas van de Goor Foundation en deelt hier haar leermomenten en praktische tips. Samen bespreken ze hoe langdurige inspanning je insulinegevoeligheid beïnvloedt en hoe belangrijk het is om jezelf niet de schuld te geven als het niet gaat zoals gepland.  Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van wandelen op je diabetes?  Lees het verdiepende artikel over dit onderwerp op onze website Luister naar deze podcastaflevering Hoor hoe Mirjam de hike heeft ervaren en stel al je vragen tijdens het speciale Vraag Maar Raak webinar op dinsdag 30 juni om 20:00 Ga naar onze website www.leersportenmetdiabetes.nl Of kom naar een van onze evenementen - wij ontmoeten je graag! Let op: in juli en augustus hebben we even pauze! Deze podcast-reeks zal in september weer verdergaan. Gelukkig hoef je ons niet helemaal te missen, want er staat nog een leuke Special-aflevering op de planning. En ook op onze social media kanalen blijven we deze zomer met je in contact!  Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.