Type corporel: Qu'est-ce que c'est et ça sert à quoi ?
from Dr Kin Hosted by Maxime St-Onge, PhD
Endomorphe, Mesomorphe, ectomorphe... On dirait ces termes directement sortis d'un film de science fiction aux tendances horreurs. Pourtant, il s'agit de termes utilisés en analyse de la composition corporelle. Popularisée dans les années 70 par Heath et Carter, cette forme de quantification de la composition corporelle n'a jamais réussi à pleinement s'implanter pour ce qu'elle est. Cependant, des parcelles et des fractions du concepts resurgissent régulièrement dans les sphères de l'entraînement, plus particulièrement lorsqu'il est question de perte de poids ou de gain de masse musculaire. Un ectomorphe devrait faire tel type d'entraînement, un endormorphe devrait couper ses glucides, etc. Ça vient de où tout ça et est-ce que ça sert à quelque chose ?
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