תזונה מיטיבה | אילנית וודינסקי

from SUPERLIFE | סופרלייף · host shai kalmanovich | שי קלמנוביץ

תזונה משפיעה על הגוף הנפש והמיינד. כיצד להטמיע הרגלי תזונה מיטיבה איזו תזונה תשאיר אותנו קלילים ואנרגטיים מהי אכילה מודעת ואיך להבין מה מתאים לגוף שלנו טיפים מעשיים לתזונה יומית אידיאלית זכיתי להיפגש עם אילנית וודינסקי מאסטרית בתחום התזונה. אני אישית בזכות המפגש הזה התחלתי לשפר את התזונה שלי הפסקתי עם דגנים ריקים. התחלתי לאכול לפי סדר (ירקות חלבון ואז פחמימה) הכנסתי לתפריט טורטייה כוסמת (להיט) וחגיגת ירוקים. תיהנו :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 12, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

תזונה מיטיבה | אילנית וודינסקי

0:00 1:18:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SUPERLIFE | סופרלייף?

This episode is 1 hour and 18 minutes long.

When was this SUPERLIFE | סופרלייף episode published?

This episode was published on July 12, 2024.

Can I download this SUPERLIFE | סופרלייף episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!