תזונה קטוגנית: ככה תיישמו אותה נכון! עם אלינה רופין

What this episode covers

בפרק הזה של הפודקאסט עצם העניין התארחה באולפן שלי אלינה רופין.דיאטנית קלינית העוזרת לאנשים לחיות חיים בריאים על ידי התזונה הנכונה ביותר עבורם.מומחית לתזונה קטוגנית. בעלת ניסיון רב בטיפול אינטגרטיבי במחלות מטבוליות שונות כמו השמנה, סוכרת וכבד שומני ועוד.מתמחה בסוכרת, תזונה דלה בפחמימה וצום לסירוגין, בגישה פונקציונאלית המשלבת טיפול תזונתי, NLP ומיינדפולנס ליצירת שינוי מהותי בבריאות הגוף והנפש. מדריכת כושר מוסמכת.בפרק דייקנו את הדרך ליישום התזונה הקטוגנית/דלה בפחמימות, למי היא מתאימה יותר ולמי היא מתאימה פחות, כמו תמיד, הפרטים הקטנים עושים את ההבדל הגדול.עקבו אחריי:Website: https://tomerpappe.com/he/ Instagram: https://www.instagram.com/tomerpappeFacebook: https://www.facebook.com/pappenutrition

Share this episode

Similar Episodes

פרק 549 - למה חשוב להתגאות בעצמנו

Jun 29, 2026 ·16m

פרק 547 - העצב חשוב לשמחה

Jun 25, 2026 ·16m

פרק 546 - האושר גדול מסך חלקיו

Jun 24, 2026 ·16m

פרק 545 - איך לקחת את עצמי ברצינו

Jun 23, 2026 ·16m

פרק 89 - “בין נפש להתמכרות”

Jun 23, 2026 ·61m

פרק 544 - יש לנו הכל

Jun 22, 2026 ·15m

Similar Podcasts

סיפורים לילדים בעברית Mor Day Hannani פודקאסט אגדות וסיפורים לילדים בעברית בחרוזים. האוסף כולל את אגדות האחים גרים, האנס כריסטיאן אנדרסן, ועוד רבים ומגוונים. אם חיפשתם סיפור לילה טוב או סיפורים לילדים לשמיעה, הרשו לי לקחת אתכם לעולם שלי!תסכיתים לילדים מהארכיון ומהתנור! ברשימה הקרובה אציג כמה הסכתי ילדים מפתיעים להאזנה ישירה!במגוון של סיפורים מוקלטים לילדים הגיבורות הופכות לנשים חזקות, הצרכים המיחדים לא נותרים שקופים, השוויון הופך לערך רב יותר מאשר אושר ועושר; ועד עצם היום הזה תוכלו למצוא חיבורים מפתיעים בין מזרח ומערב. הכל באיכות של ספרים קוליים מהשורה הראשונה ובסגנון תסכיתי הילדים של פעם המותאמים לילדים של המאה ה-21. רשת הפודקאסטים של שימו לב בהגשת מור דיעי חנני.https://plinkhq.com/i/1576373989/e/?to=pageקצת על עצמיאני מור דיעי חנני, כותב ומגיש את הפודקאסט סיפורים לילדים. בחיים הרגילים אני עיתונאי ומרצה בנושא תרבות וספרות. כמו כן, הצטרפתי לרשת הפודקאסטים של כאן עוד בתחילתה והגשתי פודקאסט בנושא ספרות ילדים ומבוגרים בחינוכית.עוד בטרם התגלה שגם לי יש ראש מלא בסיפורים, עבדתי גם בתור תסריטאי אצל יובל מלחי המסגרת הפודקא מעגל ההתמכרות- דברים שמשפחות צריכות לדעת keynanyael ״מעגל ההתמכרות״ הוא פודקאסט המיועד בעיקר למשפחות המתמודדות עם בן משפחה מכור. על פי המרכז הישראלי להתמכרויות אחד מכל שבעה ישראלים סובל מבעיית התמכרות למשני תודעה/מצבי רוח והיא קיימת בכל שכבות ורבדי החברה השונים. העניין הוא, שלכל אדם הסובל מבעיית התמכרות יש משפחה סביבו והם מושפעים ישירות ובעקיפין מההתמכרות של האהוב שלהם והרבה פעמים מוצאים עצמם בתוך סיטואציה קשה, תסכול וכאב ובעיקר חוסר אונים. בני משפחה של מכור לעיתים משלמים מחיר כבד בשל ההתמכרות של בן המשפחה, וכן – הם חלק בלתי נפרד ממעגל ההתמכרות ועושים כל שביכולתם על מנת לנסות ולעצור את ההתדרדרות, לרוב ללא הצלחה. ועדיין לצערי לרוב בני המשפחה נותרים מחוץ או בשולי השיח על התמכרות. שמי יעל קינן, מאמנת להתפתחות אישית, מלווה ותומכת בבני משפחה של מכורים. הפודקאסט הזה נולד מתוך הצורך והרצון שלי להרחיב את הידע והמודעות לנושאים המדוברים סביב בעיית ההתמכרות וההתמודדות איתה, והוא מבוסס על ניסיוני האישי והמקצועי.שלושת הפרקים הראשונים בפודקאסט הם פרקי מבוא העוסקים בשאלות הרבות המתעוררות אצל בני המשפחה כמו מהם הסימנים על פיהם ניתן אולי לזהות שמ רק היום דורון ליבשטיין וענת קלו לברון ״רק היום״ הוא פודקאסט יומיומי שנועד לקרב אותנו לעצמנו ולגרסה הכי טובה שלנו.כל אחת ואחד מאתנו כבר קיימת הגרסה הכי טובה שלנו העניין הוא, שלא כולנו יודעים איך לגשת אליה, ונתקעים בלופ מחשבתי מתוסכלים מהגרסה הישנה ומפנטזים על הגרסה העתידית.בפודקאסט רק היום, ענת קלו לברון ודורון אמיתי ליבשטיין יתנו את הכלים הפשוטים ביותר ליישום, את הדרכים הקלות ביותר להתמדה ואת ההתלהבות שנדרשת כדי להתניע.בכל יום מחדש, נאפשר לעצמנו להביט בבהירות באפשרויות שמונחות מולנו, !להשתמש ביכולות המופלאות שכבר קיימות בנו. לאהוב את החיים, להתמיד ולהגשים. העניין עם התחתונים: פודקאסט על קומיקס וגיבורי-על Bar Leshem, Priel Cohanim | BGU Radio ברוכים/ות הבאים/ות ל-"העניין עם התחתונים: פודקאסט על קומיקס וגיבורי-על"!בעולם בו סרטי קומיקס צצים בכל פינה, פריאל כהנים ובר לשם הם שני חוקרי קומיקס באוניברסיטת בן-גוריון בנגב, סיידקיקס ללא פיקוח של מבוגר אחראי שבאים לעשות סדר בבלאגן! הצטרפו אלינו אחת לשבועיים לקשקש על כל דבר שהוא קומיקס, החל מסרטי גיבורי-העל שאנחנו רואים ועד לקומיקסים שאתם/ן פשוט חייבים/ות לקרוא.הפודקאסט מוקלט ב-BGU Radio באוניברסיטת בן-גוריון בנגב.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of עצם העניין?

This episode is 1 hour and 19 minutes long.

When was this עצם העניין episode published?

This episode was published on February 9, 2026.

What is this episode about?

בפרק הזה של הפודקאסט עצם העניין התארחה באולפן שלי אלינה רופין.דיאטנית קלינית העוזרת לאנשים לחיות חיים בריאים על ידי התזונה הנכונה ביותר עבורם.מומחית לתזונה קטוגנית. בעלת ניסיון רב בטיפול אינטגרטיבי במחלות מטבוליות שונות כמו השמנה, סוכרת וכבד שומני...

Can I download this עצם העניין episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.