תזונה קטוגנית: ככה תיישמו אותה נכון! עם אלינה רופין

בפרק הזה של הפודקאסט עצם העניין התארחה באולפן שלי אלינה רופין.דיאטנית קלינית העוזרת לאנשים לחיות חיים בריאים על ידי התזונה הנכונה ביותר עבורם.מומחית לתזונה קטוגנית. בעלת ניסיון רב בטיפול אינטגרטיבי במחלות מטבוליות שונות כמו השמנה, סוכרת וכבד שומני ועוד.מתמחה בסוכרת, תזונה דלה בפחמימה וצום לסירוגין, בגישה פונקציונאלית המשלבת טיפול תזונתי, NLP ומיינדפולנס ליצירת שינוי מהותי בבריאות הגוף והנפש. מדריכת כושר מוסמכת.בפרק דייקנו את הדרך ליישום התזונה הקטוגנית/דלה בפחמימות, למי היא מתאימה יותר ולמי היא מתאימה פחות, כמו תמיד, הפרטים הקטנים עושים את ההבדל הגדול.עקבו אחריי:Website: https://tomerpappe.com/he/ Instagram: https://www.instagram.com/tomerpappeFacebook: https://www.facebook.com/pappenutrition