תזונה ובריאות הנפש, לא מה שחשבתם! מארחים את עדי גל יערן

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט" והפעם לא רק על הבריאות הפיזית שלנו, אלא גם על הבריאות הנפשית שלנו! דיברנו עם עדי גל יערן, דיאטנית קלינית ודוקטורנטית בטכניון, דיאטנית במרכז רפואי "העמק" במחלקת אשפוז בריאות הנפש. מטפלת במרפאה ובקליניקה פרטית באכילה רגשית, הפרעות אכילה על בסיס תחלואה נפשית ומנחת קבוצות. קיבלנו תשובות מרתקות לשאלות: איך הורמונים משפיעים על מצב הרוח? מה קורה כאשר רמות הסרטונין שלנו בגוף אינן מאוזנות? מה הקשר בין חלבונים, ויטמינים ומינרלים לבריאות הנפשית שלנו. למה כדאי דווקא להוסיף דברים לתפריט היומי שלנו לפני שאנחנו מפחיתים? מה הקשר בין אוכל מעובד ותחלואה נפשית? ומה משותף בין כל האנשים בעולם שמאריכים ימים?? פרק סופר חשוב במיוחד בימים האלה שייתן לכם המון חיזוקים וטיפים מושלמים! מחכים לכם בפרק! רוני וניר ❤️ "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".  מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו -💪 ttps://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...  ומוזמנים לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ 💪