U moru dijeta, kako izabrati dijetu za sebe? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 5

Današnja epizoda je o prehrani. Kojim razmišljanjem i filozofijama se voditi, koju dijetu izabrati, djeluju li ekstremne dijete, kad započeti dijetu, kad nikako ne započeti dijetu... Linkovi na neke od info koje spominjem u ovoj epizodi: - Ako želiš biti među prvima s kojima dijelim moje top savjete i novosti o suradnji sa mnom, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/ - Zašto stalno skidaš iste kilograme i dalje ne ide? Moj blog post: https://fitanansi.com/zasto-stalno-sk... - Intervju s trenerom kojeg spominjem u epizodi, Charles Poliquin intervju:    • How to Build A Stronger You | Charles...   - Paleo prehrana: http://whole9life.com/faq/ Istraživanja koja spominjem u ovoj epizodi: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24641...https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...https://www.scientificamerican.com/ar... ............................................... Prijavi se na moj newsletter: ⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠ Posjeti moj web: ⁠https://fitanansi.com/