Überanpassung heilen - Warum Nein sagen nicht genügt

Die meisten Menschen denken, People Pleasing löst sich, wenn sie:- härter Grenzen setzen- mutiger Nein sagen- sich „einfach nicht mehr anpassen“- mehr Selbstbewusstsein aufbauenDoch das geht am Kern vorbei. Das wahre Problem ist nicht Freundlichkeit, sondern Angst vor der Spannung in Beziehung und davor, die eigene Wahrheit zu zeigen.Du möchtest eine Frage oder ein Thema für den Podcast einreichen? Dann klicke hier🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung🎙️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast✨Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/Erfahrungen meiner Klien:tinnenWebsite | Instagram | YouTube Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.