Überforderung im Alltag: Was dir jetzt Entlastung bringt

#20 Fühlst du dich abends oft völlig erledigt und hast trotzdem das Gefühl, dass es einfach nicht genug war, was du heute geschafft hast?In dieser Folge spreche ich über Überforderung im Alltag– dieses zermürbende Gefühl, ständig zu machen und zu tun und trotzdem nie fertig zu werden. Vielleicht kennst du das Gedankenkarussell, das dichabends nicht schlafen lässt. Oder den inneren Druck, noch mehr leisten zu müssen, obwohl dein Akku längst auf Reserve läuft.Gemeinsam schauen wir uns an: Woher kommt diese Überforderung und was entlastet wirklich – jenseits von noch besseren To-do-Listen und noch mehr Disziplin.In dieser Episode erfährst du:warum das Gefühl von Überforderung nichts mit persönlichem Versagen zu tun hatwarum Entlastung nicht durch „noch mehr schaffen“ entstehtwelche neue Perspektive dir helfen kann, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag zu spürenOnlinekurs "Weniger müssen - mehr leben. Wie du deine Aufgaben reduzierst, ohne dass Wichtiges liegenbleibt"Stress-TestWarum dein Gedankenkarussell nie stillsteht?Es ist nicht deine To-do-Liste. Es ist nicht dein Terminkalender. Es ist nicht dein E-Mail-Postfach.Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was du tun kannst, um das zu ändern: https://christine-kuehnle.de/stress-test