Überforderung – Zwischen innerem Druck und „Es ist mir zu viel“

Dauernd funktionieren, mitdenken, organisieren, stark sein – bis der Punkt kommt, an dem innerlich einfach nichts mehr geht.In dieser Folge sprechen wir darüber, was Überforderung wirklich mit unserem Nervensystem macht, warum viele Menschen dauerhaft unter innerem Druck stehen und weshalb Ruhe heute für viele fast ungewohnt geworden ist.Außerdem geht es um:– Atem und Nervensystem– emotionale und mentale Belastung– die Huna-Philosophie und den Einfluss unserer Gedanken– Unterschiede im Umgang mit Überforderung zwischen Männern und Frauen– und warum besonders viele Frauen und Mütter im dauerhaften Funktionieren feststeckenBei Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir offen darüber, wie Heilung nicht nur im Kopf stattfindet – sondern auch über Sicherheit, Körpergefühl und innere Ruhe.Diese Folge ist keine Anleitung zum "noch besser funktionieren".Sondern eine Einladung, sich selbst wieder zu spüren.Vielleicht beginnt Heilung nicht damit, mehr zu schaffen.Sondern damit, sich selbst wieder Sicherheit zu geben.