Übersäuerung – Irrtum oder unterschätztes Ungleichgewicht?

In dieser Folge des Littlehelp Podcasts nehmen wir das viel diskutierte Thema „Übersäuerung“ unter die Lupe. Ist der Begriff wissenschaftlich haltbar – oder eher ein Volksbegriff aus dem Gesundheitsalltag? Du erfährst, wie der Körper pH-Werte reguliert, warum dieses fein abgestimmte System für Stoffwechsel, Regeneration und Wohlbefinden so wichtig ist – und ob diese Prozesse tatsächlich völlig automatisch ablaufen oder sinnvoll unterstützt werden können.Im Fokus stehen pflanzliche und mineralische Begleiter, eingeordnet mit evidenzbasiertem Wissen und ergänzt durch praktische Impulse - konkret und alltagstauglich. Du erfährst, welche Rolle Magnesium, die Sauerkirsche, Löwenzahn oder Ackerschachtelhalm spielen können: Wie können sie Ausscheidungsprozesse, Regeneration und stoffwechselbezogene Regulation begleiten – und was sagt die aktuelle Forschung dazu?Diese Folge verbindet wissenschaftliche Studien mit Erfahrungsmedizin und zeigt, warum und wie „Entsäuerung“ im Kontext eines ganzheitlichen Ansatzes verstanden werden kann - für alle, die ihren Körper besser verstehen und achtsam begleiten möchten.Hinweis: Dieser Podcast bietet keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Alle Inhalte diesen ausschließlich der Information, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Wenn Du gesundheitliche oder seelische Beschwerden hast, wende Dich bitte an qualifizierte Fachpersonen – etwa eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten.