Убрала углеводы, а все стоит. Узнай всю правду за 17 минут

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» Я, Светлана Кизик, врач и нутрициолог (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), открыла ящик Пандоры. Этот выпуск перевернет ваше представление об углеводах. - Вы узнаете, почему без них мозг буквально «гаснет»,а вес стоит, даже если вы “все делаете правильно”. - Как углеводы на самом деле помогают сжигать жир и почему их отсутствие запускает срывы, тревожность и вечный поиск сладкого.- Разбираем мифы, реальные исследования и мои клинические случаи.Если вы боитесь углеводов или давно не понимаете, что с ними делать - этот выпуск точно для вас.Книга "Адекватная кухня" https://doctorkizik.com/kuchnia - промокод на скидку - только для слушателей подкаста START15 Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana Сотрудничество и реклама: [email protected] #здоровыепривычки #нутрициология #похудение #книга