UCDM 18 L-21 Estoy decidido a ver las cosas de otra manera.

Estoy decidido a ver las cosas de otra manera. La idea de hoy es obviamente una continuación y ampliación de la anterior, sin embargo, se te exhorta a que lleves a cabo cinco sesiones de práctica de un minuto completo cada una. Al escudriñar tu mente en busca de los pensamientos de ataque, mantén cada uno de ellos presente mientras te dices: Estoy decidido a ver a ______________ (nombre de la persona) de otra manera. Estoy decidido a ver ________________ (especifica la situación) de otra manera.