【Uchiga Podcast】Episode 54 【アンガーマネジメント】の6秒待つルールが意味ないな、と感じた人が使える具体的な方法をお伝えします

「アンガーマネジメント」の6秒待つルールが効果的だと感じられなかった人（私も周囲の友人たちもそうです）が使える「ムダな怒りを抑える方法」について話します。 後で後悔してしまうほど、すぐに怒ってしまうことが多いなら、もしよかったら聴いてみてくださいね。 Talking about "ways to control wasted anger" that people who haven't found the six-second wait rule of "anger management" to be effective (myself and my friends felt so ) can use. If you often get so angry that you regret it later, this podcast might help your situation. 📚「怒り」をコントロール（アンガーマネジメント）するためにすぐにラクに読めるおすすめ本に読めるおすすめ本 ↓ https://bit.ly/3PUZHqm ____________________________ こんにちは、うちが (Aya) です！ 私は普段日本語教師として、仕事のための日本語を教えたり、関西弁のレッスンをしています。 また、キャリアコンサルタントという国家資格を使って、高校生や大学生、大学院生のES (エントリーシート)を一緒に作ったり、20-30代の方のキャリアの相談（転職・就職）をお受けして、履歴書の確認や模擬面接などをしています。 他には、フリーランスの美術教師として学校で美術を教えています。 私自身が、学生時代から自分の価値観や、どんなことをするのが好きだから、この仕事に就きたい、キャリアについて自分自身を掘り下げたり、誰かに相談する機会がなくて、モヤモヤした気持ちで過ごしたことがあります！ 落ち込んだ時とか、悩んだ時とか、私としゃべると気持ちが楽になってくれたりすると嬉しいです。 人と話すことで、新しい考えやアイデアなんかも出てきたらいいですね。 レッスンを通して、あなたが楽しく、心地よく暮らしていけるような未来につながるお手伝いやサポートをさせていただきます。 ____________________________ こんにちは、うちが (Aya) です！ わたしは、仕事（しごと）のための日本語（にほんご）を教（おし）えたり、留学生（りゅうがくせい）や、外国（がいこく）から日本（にほん）に働（はたら）きにきた人（ひと）の仕事（しごと）やCareerについての相談（そうだん）を受（う）けたりしています。 Hello, I’m Uchiga (Aya) . I teach Japanese for business and provide career consultation to international students and people from other countries who want to work in Japan. 直接（ちょくせつ）、人（ひと）とあまり話（はな）さないようなトピックについても、お話（はな）しします。 もしよかったら、日本人（にほんじん）の方（かた）にもPodcastを聴（き）いていただきたいです。 ____________________________ ❓Uchiga Contact 質問（しつもん）やリクエスト (request)はありますか？お問合せはこちらから If you have any inquiries, please feel free to contact me. https://uchiga-ilife.com/contact-us 🌹To Support Uchiga 応援（おうえん）していただけると、本当（ほんとう）に励（はげ）みになります。 これからもっと、Podcastを作っていくことができます。 Your support really encourages me, it helps me to continue to record more podcasts. https://www.buymeacoffee.com/Uchiga 📘Japanese Lessons・日本語（にほんご）レッスン（れっすん） https://uchiga-ilife.com/japanese-lessons 🐸Spotify https://open.spotify.com/show/4AeRoHlHQBAgrbqclulUFI 🍎Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/interesting-japanese-not-taught-in-schools/id1576947750 #BusinessJapanese #Osakapodcast #大阪弁 #仕事のための日本語 #JapaneseGrammar #JapaneseLesson #JapaneseLanguage #LearnJapanese #StudyJapanese #jlpt #Japanese #JapaneseVocabulary #JapaneseWords #JapanesePhrase #PracticeJapanese #日本語 #にほんご #nativejapanese #JLPT #JLPTN2 #JLPTN1 #ビジネス #japaneseidiom #studygram #學日文 #일본어 #uchiga #uchigapodcast #アンガーマネジメント #怒り #angermanagement