Ufop Entrevista: Natureza e Saúde Mental - Como o contatp com a natureza pode proporcionar relaxamento e sensação de bem-estar

Você já sentiu uma melhora no seu bem-estar e no seu humor após passar um tempo em contato com a natureza? Em 2021, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou o relatório “Green and Blue Spaces and Mental Health” (Espaços Verdes e Azuis e Saúde Mental), que demonstra que passar um tempo em locais arborizados e outros ambientes naturais verdes e azuis, mesmo quando eles estão inseridos em espaços urbanos, possuem efeitos benéficos para a saúde mental e o bem-estar das pessoas. Diante disso, buscar a realização de atividades que envolvem parques, montanhas, cachoeiras e outros locais ricos em biodiversidade pode trazer efeitos muito positivos não apenas para o corpo, como também para a mente. Para entender mais sobre essas possibilidades e aprender a usufruir dos efeitos positivos do contato com a natureza para a saúde, conversamos com a pesquisadora da área de Etnobiologia e saúde coletiva, Amanda Roberta Corrado. Aperte o play e confira!Ficha Técnica:Produção: Pedro Romanelly Edição de Texto: Patrícia ConscienteEdição de áudio e sonoplastia: Breno Estevam 📻 SIGA A RÁDIO UFOP EM NOSSAS REDES SOCIAIS E SINTONIZE 97,7 e 106,3🎧✔️Spotify - UFOP CAST✔️Site - radio.ufop.br✔️Eduplay - Rádio UFOP Educativa✔️Alexa (assistente pessoal virtual) - "Ouvir Rádio UFOP"✔️YouTube - @RadioUFOP