UFOP ENTREVISTA: Nutrição e Longevidade: como a boa alimentação permite viver mais e melhor

Todo mundo quer viver muitos anos com saúde, e a alimentação é um dos pontos-chave para isso. Comer de forma equilibrada, com alimentos naturais e nutritivos, ajuda a prevenir doenças, manter o corpo forte e até a envelhecer com mais disposição. Quando nos alimentamos bem, nosso corpo funciona melhor, temos mais energia e ficamos menos doentes. Por isso, escolher o que comemos pode fazer toda a diferença para uma vida longa e saudável. No UFOP Entrevista de hoje, vamos entender como a comida certa pode nos ajudar a viver mais e com qualidade, e para entender melhor essa questão, conversamos com a professora do Departamento de Nutrição da Universidade Federal de Ouro Preto, Fernanda Drummond.Ficha Técnica:Produção: Maria Caroline Carmo Edição de Texto: Patrícia ConscienteEdição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi📻 SIGA A RÁDIO UFOP EM NOSSAS REDES SOCIAIS E SINTONIZE 97,7 e 106,3🎧✔️Spotify - UFOP CAST✔️Site - radio.ufop.br✔️Eduplay - Rádio UFOP Educativa✔️Alexa (assistente pessoal virtual) - "Ouvir Rádio UFOP" ou “Ouvir rádio da Universidade Federal de Ouro Preto”✔️YouTube - @RadioUFOP