EPISODE · Sep 24, 2025 · 16 MIN
UKAS TIPS: Hvordan vet man om man spiser nok?
from Treningspodden
Mange treningsfolk er opptatt av å spise sunt og «riktig», men det kan være lett å undervurdere hvor mye energi kroppen faktisk trenger. Vi snakker om hvordan du kan sjekke om du dekker behovene dine, og hvorfor det å spise nok er helt avgjørende både for prestasjon og helse, kanskje spesielt for kvinner, slik at du får mest mulig ut av innsatsen du legger ned. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Embed this episode
NOW PLAYING
UKAS TIPS: Hvordan vet man om man spiser nok?
0:00
16:04
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Treningspodden?
This episode is 16 minutes long.
When was this Treningspodden episode published?
This episode was published on September 24, 2025.
Can I download this Treningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!