UKAS TIPS: Mindsett før, under og etter økta
from Treningspodden
Denne uka deler vi om mindset på løpeturer, med fokus på hvordan du kan skape intensjoner for økta, gi deg selv mentale oppgaver underveis og stille gode refleksjons-spørsmål etterpå. Passer også bra for styrkeøkta, - her er det mye gode mentale verktøy alle bør få med seg!
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Treningspodden?
This episode is 8 minutes long.
When was this Treningspodden episode published?
This episode was published on May 28, 2025.
Can I download this Treningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.