UKAS TIPS: Skadeforebyggende trening
from Treningspodden
I denne episoden har vi med oss Pia sin praktikant, Sara Storeheier Nerland. Sara studerer ved Norges idrettshøgskole og er en trenings-glad, aktiv jente med en idrettslig bakgrunn. Hun legger spesielt vekt på skadeforebyggende trening som en naturlig del av treningsuka si og dette er vi nysgjerrige på! Vi snakker om hvordan hun gjør dette i praksis, hvorfor skadeforebygging er viktig, og hvordan du selv kan inkludere det i treningen din. God lytt!
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Treningspodden?
This episode is 12 minutes long.
When was this Treningspodden episode published?
This episode was published on April 2, 2025.
Can I download this Treningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.