[Ulasan] Lucid Dreaming, Conscious Sleeping (Charlie Morley) Ringkasan.

Lucid Dreaming, Conscious Sleeping (Charlie Morley) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00GNVD0GG?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lucid-Dreaming%2C-Conscious-Sleeping-Charlie-Morley.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/lucid-dreaming-conscious-sleeping-unabridged/id1754977563?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lucid+Dreaming+Conscious+Sleeping+Charlie+Morley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Lucid-Dreaming%2C-Conscious-Sleeping-Charlie-Morley.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Lucid-Dreaming%2C-Conscious-Sleeping-Charlie-Morley.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Lucid-Dreaming%2C-Conscious-Sleeping-Charlie-Morley.html - Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00GNVD0GG/ #MindfulnessofDreamandSleep #mimpisadar #meditasisebelumtidur #treksaatbangun #dreamyogaBuddhismeTibet #LucidDreamingConsciousSleeping Lucid Dreaming, Conscious Sleeping adalah panduan audio karya Charlie Morley, diterbitkan oleh Hay House pada 2015. Dengan durasi sekitar satu jam tiga puluh lima menit, karya ini bukan buku cetak yang menyusun teori secara panjang lebar, melainkan rangkaian meditasi terpandu, induksi hipnosis, trek untuk saat bangun, dan penjelasan praktis. Tujuannya adalah membantu pendengar tidur dengan lebih sadar, serta mengenali ketika sedang bermimpi. Morley mendasarkan pendekatannya pada pengalaman pribadi dan memadukan praktik lucid dreaming Barat dengan sumber-sumber Buddhisme Tibet. Kerangka utamanya disebut Mindfulness of Dream and Sleep, yang melihat tidur sebagai rangkaian keadaan kesadaran, bukan sekadar jeda pasif sebelum bangun. Karena itu, fokusnya tidak hanya pada kemampuan mengendalikan mimpi. Audio ini mengajak pendengar melatih perhatian pada waktu siang, menjelang tidur, ketika bermimpi, dan saat kembali terjaga. Posisi karya ini ada di antara panduan relaksasi tidur, pelatihan lucid dreaming, dan pengantar praktik kesadaran berbasis meditasi.