[Ulasan] Rest: Why You Get More Done When You Work Less (Alex Soojung-Kim Pang) Ringkasan.

Rest: Why You Get More Done When You Work Less (Alex Soojung-Kim Pang) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B077DQR9KQ?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rest%3A-Why-You-Get-More-Done-When-You-Work-Less-Alex-Soojung-Kim-Pang.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/80-20-your-life-get-more-done-with-less-effort-time/id1542068838?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rest+Why+You+Get+More+Done+When+You+Work+Less+Alex+Soojung+Kim+Pang+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Rest-Alex-Soojung-Kim-Pang.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Rest-Alex-Soojung-Kim-Pang.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Rest-Alex-Soojung-Kim-Pang.html - Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B077DQR9KQ/ #istirahatdisengaja #kerjadanistirahatsebagaipasangan #produktivitasempatjam #jalankakiuntukkreativitas #tidursiangdanpemulihanmental #Rest Rest: Why You Get More Done When You Work Less karya Alex Soojung-Kim Pang adalah buku nonfiksi yang membahas hubungan antara kerja, istirahat, kreativitas, dan produktivitas. Dengan pendekatan yang memadukan penelitian ilmiah, psikologi, sejarah, dan contoh tokoh kreatif terkenal, buku ini menantang anggapan umum bahwa bekerja lebih lama otomatis berarti menghasilkan lebih banyak. Pang menunjukkan bahwa istirahat bukanlah lawan dari kerja, melainkan bagian penting dari kerja yang efektif. Ia menekankan bahwa jeda yang sengaja dipilih, seperti berjalan kaki, tidur siang, olahraga, liburan, dan hobi yang menyerap perhatian, dapat membantu pikiran memproses masalah secara tidak langsung dan melahirkan ide baru. Buku ini ditujukan bagi pekerja pengetahuan, orang kreatif, pemimpin organisasi, dan siapa pun yang ingin membangun ritme kerja yang lebih berkelanjutan tanpa terjebak kelelahan.