[Ulasan] The Complete Book of Juicing, Revised and Updated (Michael T. Murray N.D.) Ringkasan.

The Complete Book of Juicing, Revised and Updated (Michael T. Murray N.D.) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0385345712?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Complete-Book-of-Juicing%2C-Revised-and-Updated-Michael-T-Murray-N-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-magnesium-miracle-second-edition/id1649193016?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Complete+Book+of+Juicing+Revised+and+Updated+Michael+T+Murray+N+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Complete-Book-of-Juicing%2C-Revised-and-Updated-Michael-T-Murray-N-D.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Complete-Book-of-Juicing%2C-Revised-and-Updated-Michael-T-Murray-N-D.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Complete-Book-of-Juicing%2C-Revised-and-Updated-Michael-T-Murray-N-D.html - Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0385345712/ #resepjusbuahdansayur #pemilihanjuicer #delimadanpepaya #puasajus #juicecleanse #TheCompleteBookofJuicingRevisedandUpdated The Complete Book of Juicing, Revised and Updated karya Michael T. Murray, N.D., adalah panduan kesehatan dan buku resep yang menempatkan jus buah serta sayur segar sebagai bagian dari pola makan berbasis bahan alami. Edisi revisi yang terbit pada 2013 ini memperbarui buku juicing yang lebih awal, dengan tambahan lima puluh resep, sehingga totalnya mencakup sekitar seratus resep. Murray membahas alasan orang membuat jus, cara memilih dan menggunakan alat pembuat jus, serta posisi jus dalam konteks kebutuhan nutrisi sehari hari. Buku ini juga menyentuh topik buah yang disebut superfruit, termasuk delima dan pepaya, fungsi kekebalan tubuh, pengelolaan berat badan, puasa jus, dan juice cleanse. Tujuan utamanya bukan sekadar menawarkan minuman yang enak, melainkan memberi kerangka praktis untuk mengganti sebagian pilihan makanan dan minuman olahan dengan bahan segar. Pendekatannya memadukan penjelasan nutrisi populer dengan petunjuk dapur yang mudah diterapkan. Karena itu, buku ini terutama berfungsi sebagai referensi bagi pembaca yang ingin memulai kebiasaan membuat jus secara lebih terarah, sambil tetap memahami bahwa jus adalah pelengkap, bukan pengganti otomatis bagi pola makan seimbang.