ULTRAMAN : Comment forger une DISCIPLINE et un MENTAL INÉBRANLABLE ? | Mathieu Blanchard

The Elevate House, le podcast d’inspiration N°1 en France.Mathieu Blanchard avec The Elevate HouseDans cet épisode, Mathieu Blanchard raconte son parcours hors norme, marqué par une course extrême de 650 km en 12 jours à -50°C et par une capacité unique à rester inébranlable face à la douleur. Il dévoile les routines surprenantes qui forgent sa discipline, sa vision du flow dans la course – quand 80 km peuvent sembler s’effacer – et son avis tranché : faut-il vraiment souffrir pour être heureux?Chapitres:00:00 – Bande-annonce01:34 – Qu’est-ce qui est “anormal” chez toi ?03:02 – 12 jours pour faire 650 km à -50°C06:25 – As-tu douté de pouvoir rester en vie ?10:30 – Comment es-tu resté inébranlable malgré les douleurs intenses ?15:20 – L’expérience folle d’Étienne dans l’Ironman18:30 – Le secret de la longévité ? Se jeter dans la jungle et sortir du cadre urbain !23:50 – L’état de flow dans la course (“J’ai couru 80 km sans m’en rendre compte !”)26:22 – Faut-il souffrir pour être heureux ?29:23 – La routine surprenante d’un Ultraman !32:10 – L’habitude la plus sous-estimée pour développer sa discipline !34:20 – Kipchoge : la discipline agit comme un rouleau compresseur avec le temps !37:11 – Publicité37:40 – C’est quoi la vraie différence entre les winners ?42:30 – Pourquoi as-tu quitté ton 9-5 pour devenir ultra-trailer ?49:00 – Pourquoi la course à pied explose ?53:10 – “Dans le futur, on paiera très cher pour être dans la nature ! Parce que…”54:40 – On ne se met pas de limites, ce sont les autres qui…01:00:01 – La vérité sur l’ultra-trail aux JO01:04:10 – Pourquoi je veux qu’on se souvienne de moi ?01:07:25 – CitationChaque dimanche, j’interviewe des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours de croissance et d’inspiration, en révélant des facettes inédites d’eux-mêmes. Mon ambition est de fédérer une communauté engagée, animée par l’envie de s’élever et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.Présenté par - Étienne CaRetrouvez-nous sur:Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/Tiktok: https://www.tiktok.com/theelevatehouseThe Elevate House, le podcast d’inspiration n°1 en France.