Uma breve introdução à Inteligência Emocional

Inteligência emocional é o nome que se dá ao conjunto de competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, a como (e o quanto) se percebe, processa, compreende e tem habilidade de gerenciá-las. Segundo especialistas, a inteligência emocional é influenciada por uma combinação de traços de personalidade. Níveis mais altos dela são associados a inúmeros benefícios relacionados à vida pessoal e carreira – inclusive à capacidade de liderança. E no episódio de hoje a importância da inteligência emocional para a sua vida tanto pessoal como profissional.