UMĚNÍ ZPOMALIT - proč je to těžší, než se zdá?

V dnešní epizodě si společně popovídáme o tématu zpomalení – o něčem, co může znít jednoduše, ale v každodenním životě bývá často velkou výzvou.Rozebereme, co všechno se pod tímto pojmem skrývá i z pohledu jógové filozofie. Podělím se s Vámi i o moje osobní zkušenosti spojené s cestou k vnitřnímu klidu💆‍♀️Možná zjistíte, že právě ve zpomalení se skrývá víc, než jste čekali💛Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂