Umgang mit Ungewissheit – Übungen für Balance & Handlungsfähigkeit

Im letzten Podcast habe ich genauer ausgeführt, warum Ungewissheit eine nicht zu ändernde Konstante in unserem Leben ist, wir aber auch dringend ein Maß an Sicherheit brauchen – rein aus Kapazitätsgründen und für unser Alltags-Seelenheil. Wie wir lernen mit Unsicherheit umzugehen und ihr unsere innere Sicherheit entgegen stellen, das schauen wir uns in dieser Episode genauer an! Worum geht es in dieser Episode genau Intro 00:00 Mein neues Lieblingswort: Serendipity – oder vom „glücklichen Zufall“ und der „Wachsamkeit gegenüber dem Zufall“ 3:00 Aus der Ungewissheit heraus dir selber Orientierung & einen Plan geben – Inspirationen für den Weg 8:47 Am Anfang steht zu akzeptieren, was gerade ist! 9:10 Wie kann ich die Situation noch betrachten? 11:26 Gib dir selber einen Rahmen, plane konkret & leg los 15:40 In Bewegung kommen 16:58 Achte unterwegs auf dich & stärke dir den Rücken 19:14 Stille & Leere tragen 21:07 Das Outro mit Worten von Pablo Neruda 24:56 Inhalte der Episode Inhalte der Episode in Form eines Transkripts findest du im EXit! Blogartikel "Umgang mit Ungewissheit – Übungen für Balance & Handlungsfähigkeit"