Umyślnie #5 - Dlaczego żyjemy w alkoiluzji? (Robert Rutkowski)

Alkohol to najbardziej dostępna, a zarazem tak szkodliwa substancja psychoaktywna. Etanol totalnie zaburza działanie układu nerwowego, wpływa na nasz nastrój, motywację, percepcję rzeczywistości – a mimo to od wieków funkcjonuje jako społecznie akceptowany środek „na wszystko”. Na smutek. Na stres. Na samotność. Na wspólnotę.W tym odcinku podcastu „Umyślnie” rozmawiam z Robertem Rutkowskim – terapeutą uzależnień, autorem poruszającej i niezwykle ważnej książki AlkoIluzja, człowiekiem, który od lat towarzyszy osobom w procesie wychodzenia z nałogu.Zastanawiamy się, czym tak naprawdę jest ta tytułowa iluzja – iluzja więzi, ulgi, pewności siebie, wspólnoty – którą sprzedaje nam alkohol. Rozbieramy na czynniki pierwsze społeczne przyzwolenie na alkoholizację, mit czerwonego wina jako „zdrowego wyboru” i mechanizmy neurobiologiczne, które sprawiają, że uzależnienie nie jest kwestią słabej woli, tylko konkretnych zmian w mózgu.Pytam Roberta o to, jak długo trwa proces „odtrucia” – nie tylko z substancji, ale z całego stylu życia, myślenia i relacyjnego uwikłania. Rozmawiamy o dopaminowych głodach, neuroplastyczności i o tym, dlaczego psychoterapia – jak pisał Eric Kandel – jest interwencją biologiczną.Serdecznie zapraszam Was do odsłuchu ponieważ to odcinek nie tylko o alkoholu, ale o mechanizmach, które sprawiają, że uciekamy od siebie – i o tym, co się dzieje, kiedy w końcu decydujemy się wrócić.Partnerem tego odcinka jest NUMA - oliwa extra virgin, wysoce bioaktywna oliwa o zwiększonej zawartości polifenoli i związków aktywnych - www.numa.bio/drwojsiatKod rabatowy DRWOJSIAT daje rabat na jej zakup oraz darmową wysyłkę. Dziękuję NUMA za wsparcie moich działań edukatorskich i popularyzujących naukę!