Un ancla para no perder la salud mental al emprender

Ser emprendedor no es fácil. Se trata de una carrera de fondo muy exigente en la que se está expuesto, de forma sistemática, a situaciones de estrés que pueden acabar cronificándose y derivando en ansiedad o depresión. En este podcast charlamos de todo ello con Carlota Mateos, fundadora de Ancla Life, asociación sin ánimo de lucro que, a través de herramientas, consejos y experiencias personales, busca ayudar a mejorar la salud mental de los emprendedores.