Un buen estado físico nos ayuda a ser más productivos en las compras

En este episodio José Solsona, que lleva más de 30 años dedicado a mejorar el estado físico de las personas y recuperar su estado muscular, nos da pautas, consejos y recomendaciones para mantener la salud mientras desarrollamos nuestro trabajo de jefe de compras. David Izquierdo nos relata sus experiencias con la guía de José Solsona con quién ha perdido 35 kg siguiendo sus recomendaciones de ejercicio y dieta.  Más información en www.jefedecompraspodcast.com  o en nuestra plataforma de cursos www.formacion.jefedecompraspodcast.com  Este contenido forma parte de la red de contenidos de www.icommers.com  Descargar gratis: www.asistentecompras.com la app creada para facilitar el trabajo de los responsables de compras.  ÍNDICE DE ESTE EPISODIO 0:00 Presentación  0:48 Presentación invitado, José Solsona 01:33 ¿Tú crees que una mala situación física puede hacer que seamos menos productivos en el trabajo?  04.19 ¿De dónde crees que vienen estos dolores de espalda?  06.10 José ¿nos puedes dar unas pautas sencillas para iniciar el cambio de hábitos para estar más en forma?  09.54 El ¿secreto es buscarte un huequito para crearte una rutina? 13:43 Presentación de David Izquierdo  26:48 Hacer actividad física intensa, pero darse un atracón después no es la solución.  33:08: Esteban habla de los hábitos en el supermercado de compra  0:40:36 Despedida de los invitados  0:40:54 Donde te puedes suscribir y fin