Un cerveau en santé : Immunisez votre cerveau contre le stress par Rick Hanson | Livre Audio Gratuit

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Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur : https://esound.space/audible Titre: Un cerveau en santé : Immunisez votre cerveau contre le stress Auteur: Rick Hanson Narrateur: Tristan Harvey Format: Unabridged Durée: 2 hrs and 33 mins Langue: Français Date de publication: 01-05-17 Éditeur: AdA AUDIO Genres: Self Development, Motivation & Inspiration Résumé: EXERCEZ VOTRE CERVEAU À ÊTRE HEUREUX ET À SE LIBÉRER DU STRESS CHRONIQUE. En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité d'information, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défis du monde d'aujourd'hui, le Dr Rick Hanson, neuropsychologue, nous présente Un cerveau en santé. Joignez-vous à lui afin d'apprendre des techniques et des méditations basées sur la recherche scientifique qui remodèleront littéralement votre cerveau pour le rendre plus résilient, plus paisible, et plus assuré. Entre autres choses dans ce programme audio, vous verrez : Les récentes recherches sur le cerveau nous ont aidés à identifier les pratiques contemplatives qui ont l'impact le plus positif sur notre santé physique et mentale. Avec Un cerveau en santé, Dr Rick Hanson nous apporte scientifiquement les bons outils afin de nous libérer de l'irritabilité, de l'inquiétude et du surmenage en approfondissant notre aptitude neurologique au bonheur et au bien-être. Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat. ©2010 / 2016 Rick Hanson / ADA AUDIO - SGNT Média inc (P)2016 ADA AUDIO - SGNT Média inc / Louis Lachance pour la musique d'Ailia Contact: [email protected]

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