Un episodio que te quitará la ANSIEDAD

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Si en este momento estás teniendo un ataque de ansiedad o te sientes ansioso este episodio te ayudará. Hoy te traigo ejercicios y reflexiones que ayudan a bajar la ansiedad y centrar nuestra energía. La ansiedad sucede cuando nos desconectamos de nosotros y nos dejamos controlar por nuestra mente que nos empieza a colocar miles de escenarios que al final el 90% nunca se hace realidad. Espero que te sirva, puedes escucharlo cada vez que lo necesites 🙂 Haremos un Retiro este 29-30-01 de noviembre 2024! Para más información visita https://freellee.com/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 23, 2024

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