EPISODE · Jan 23, 2025 · 3 MIN
Un sueño de calidad limpia de basura tu cerebro | Noticias Paralelas
from Noticias Paralelas · host Agencia EFE
Tener un sueño reparador por la noche es como encender el lavavajillas antes de acostarte y despertarse con el cerebro limpio. Lo aseguran los investigadores de la Universidad de Rochester, en Nueva York, y la de Copenhague. Según su estudio una buena noche de sueño no solo sirve para descansar, sino para, literalmente, limpiar y despejar nuestra mente. ¿Por qué? Si escuchas te lo cuento...
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